朝日眞貴（神崎万里）の調教日記

ノーパンになって、おしがまの状態で１００均などで捨ててもよいパンツを買いなさい近くにあるトイレでパンツを履きなさい乳首をブラから出しなさい違うトイレに移動してパンツを確認濡れているようならパンツと乳首を報告しなさい...

一日以上履いたパンツのまま学校に行きなさい学校でパンツ履いている状態を１度以上。おまんこを指で開いている状態を２度以上報告しなさい。トイレ以外の場所で撮影して見せなさい部屋に帰ってきたら、パンツの汚れを報告しなさい...

小さいときに履いていたパンツを履いて、おしがまをしなさい限界が近づいてきたら、パンツの上から触ってオナニーをしなさい我慢ができなかったら罰として、全裸になって全身を見せなさいおもらしを報告をしなさいパンツは汚したまま外で捨てなさい...

を我慢した状態でベランダでオナニーをしなさい立ったまま逝くまでおまんこをパンツの上から触るようにしなさいおもらしをしてしまったら罰として、ベランダで全裸になって足を広げてオナニーをしなさい...

トイレで便座に座ったら、パンツの上からおまんこの周りを指で刺激しなさい二日以上同じパンツを履き続けなさい汚れたパンツを脱ぐ前におもらしをするようにしなさいおもらしの時にも限界までパンツの上から触っているようにしなさい...

ノーパンでコンドームと粘土を買いに行きなさい割りばしに好きな太さになるように粘土で形を作って、ティッシュを巻き付けてからコンドームを被せなさい簡易的なバイブを作ったら、おマンコに入れてオナニーをしなさい...

捨てても大丈夫なパンツを履いて、外に出なさいブラはしない状態で散歩に出かけなさいコンビニや公園など、ゴミ箱がある場所までに、パンツを履いた状態でおもらしをして、途中でパンツを脱ぐようにしなさい汚したパンツは、手に持って歩くようにしなさいゴミ箱にパンツだけを捨ててから部屋まで帰るようにしなさい途中で、一度以上はマンコに指を入れるようにしなさい玄関に辿り着いたら、しゃがんでもいいのでオナニーをするよう...

親指大に丸めたアルミホイルにティッシュを巻き付けて、ラップで包んだ物を用意しなさい最初はパンツの中に入れてクリを刺激するようにしてから、マンコが濡れてきたら中に入れるようにしなさい抜けないようにして、過ごしていなさい...

木綿パンツを購入して履きなさい二日間で３回以上パンツを履いた状態でオナニーをして、汚したパンツを履いて公園のトイレでオナニーをしなさい公園のゴミ箱に汚したパンツを捨てなさい誰かが気が付かれるまでノーパンで捨てたパンツを観察していなさい...

ペットボトルの蓋をおまんこに入れてからパンツを履きなさい途中で蓋がおまんこからでてしまったら恥ずかしい罰を与えますできる罰を２つ選んで実行しなさい・３時間おしがまをしなさい。我慢が無理なら玄関でおもらしをしなさい・出かける前と帰宅後にブラをずらしておっぱいを見せなさい・まんこを指で広げて見せなさい・二日以上履いたパンツの汚れを報告しなさい...

ノーパンになって近くにあるコンビニで買い物をしてきなさい玄関で全裸になって、足を広げながらオナニーをしなさいその後どれかを実行しなさい・全裸のままドアを開けて、外を見るようにしなさい・玄関でおもらしをしなさい・オナニーを撮影しなさい...

アナルに綿棒を入れた状態でパンツを履きなさい帰る時に綿棒を入れて、部屋まで綿棒を抜かないようにしなさい部屋で、全裸になって身に着けていたブラとパンツを報告しなさい綿棒を入れた状態で、オナニーをしてから報告を行いなさい...

パンツを履いてオナニーを２回以上しなさい汚パンツを履いた状態で買い物に出かけなさい試着室でノーパンになりなさい外にあるごみ箱を探して汚したパンツを捨てなさいゴミ箱が見つからない場合には道でパンツを落としなさいノーパンで部屋に帰りなさい...

トイレを許可が出るまで我慢をしていなさい夜まで我慢ができたら、お風呂場でパンツの上から触って逝ってから出すようにしなさいおもらしになってしまったら、罰として、おもらしあとのマンコを報告しなさいパンツを脱いでオナニーをしてから報告しなさい...

おまんこにペンを入れてパンツを履いて過ごしなさい部屋に帰ってきたら、パンツとブラを脱いでペンを動かしなさいオナニーをしてから、ノーパンとノーブラで過ごしなさい...