朝日眞貴（神崎万里）の調教日記

雨が降っている時に、ノーパン・ノーブラでおしがま状態で外に出なさいオナニーをしておもらしをするまで外に居なさい歩道橋や公園でおもらしができたら帰ってきてからオナニーをしなさいそれ以外の場所でおもらしをしたら罰を与えます正直に報告しなさい...

二日間パンツを履かないで過ごしなさい朝出かける前に服装を報告しなさい帰ってきてから部屋でマンコを報告しなさいその時に、ノーパンが解るように報告しなさい二日間トイレでもまんこを触らないようにしなさい三日目までオナニーを我慢しなさい...

おしがま状態でオナニーを始めなさい限界まで我慢した状態で、ベランダでパンツを履いた状態でオナニーをしなさいオナニーの時には、外を見ながら触るようにしなさいブラは外してノーブラで行いなさい逝くまでべランで触っているようにしなさい...

お風呂に綿棒を２－３本持って向かいなさい鏡でマンコを見ながら綿棒でクリの周りを綺麗にしなさい使った綿棒をマンコに入れて中を綺麗にするように動かしなさいシャワーでまんこを刺激するようにしなさい最低でも１分は綿棒が入ったマンコを刺激しなさい...

商業施設の屋上でパンツとブラを脱ぎなさいパンツは手に巻き付けて地下まで向かいなさい地下のトイレで全裸になってから個室に入ってオナニーをしなさいオナニーのあとのまんこは屋上まで拭くのは禁止です屋上でまんこを露出しながら綺麗にしなさい...

７２時間は、オナとパンツの履き替えとマンコを触ることを禁止しますトイレの使用も禁止です24時間経過後はブラも外して過ごしなさい乳首を触るのは許しますので、乳首を摘まんで気持ちよくなりなさい守れなかったら罰を与えます正直に報告をしなさい...

３時間は、おしがまをしなさいパンツを履いた状態でおもらしを、トイレ以外の場所で行いなさいおもらし後にオナニーをしなさいオナニー後にパンツを脱いでノーパンの状態で過ごしなさい...

おむつを履いて過ごしなさいおむつの上からパンツを履くことは許しましょうおしがまを続けなさいオナニーを３回以上行うまでおむつを脱がないようにしなさい...

シャワーでまんこを刺激しなさいシャワーをお風呂の床に置いて、座って下からおマンコを刺激しなさい指でおまんこを広げて、気持ちがいい所にシャワーが当たるように腰を動かしなさい徐々にシャワーを強めて指でマンコを広げながらクリを触ってみなさい...

学校が終わってからトイレを我慢しましたバイトを終えて帰ってきてからベランダで全裸になってオナニーをしました恥ずかしくて興奮して気持ちよくて座ってしまいましたおもらしをしてしまいました部屋で撮影しましたおもらしあとですが見てください注）画像/動画は、Twitter(X)(アカウント：朝日眞貴)で公開しています...

出先までノーパンで行きなさいトイレ以外の場所でパンツを履きなさいパンツを履く前におまんこを指で広げて見せなさい家に帰ってきてからパンツが汚れているようなら報告しなさい...

小さいときに履いていたパンツを履いて、おしがまをしなさい限界が近づいてきたら、パンツの上から触ってオナニーをしなさい我慢ができなかったら罰として、全裸になって全身を見せなさいおもらしを報告をしなさいパンツは汚したまま外で捨てなさい...

捨てても大丈夫なパンツを履いて、外に出なさいブラはしない状態で散歩に出かけなさいコンビニや公園など、ゴミ箱がある場所までに、パンツを履いた状態でおもらしをして、途中でパンツを脱ぐようにしなさい汚したパンツは、手に持って歩くようにしなさいゴミ箱にパンツだけを捨ててから部屋まで帰るようにしなさい途中で、一度以上はマンコに指を入れるようにしなさい玄関に辿り着いたら、しゃがんでもいいのでオナニーをするよう...

親指大に丸めたアルミホイルにティッシュを巻き付けて、ラップで包んだ物を用意しなさい最初はパンツの中に入れてクリを刺激するようにしてから、マンコが濡れてきたら中に入れるようにしなさい抜けないようにして、過ごしていなさい...

木綿パンツを購入して履きなさい二日間で３回以上パンツを履いた状態でオナニーをして、汚したパンツを履いて公園のトイレでオナニーをしなさい公園のゴミ箱に汚したパンツを捨てなさい誰かが気が付かれるまでノーパンで捨てたパンツを観察していなさい...