朝日眞貴（神崎万里）の調教日記

100均等で捨ててもよいパンツを購入してきて、同時に大小さまざまなボタンを購入してきなさいもちろん、捨ててよいパンツやボタンが家にあるようなら、購入する必要はないですパンツのクリの部分やアナルの部分やマンコの部分にボタンを縫い付けなさい縫い付けたパンツは数枚準備しなさい最低で１週間ボタンを縫い付けたパンツを履き続けなさい途中で普通のパンツを履くことは禁止ですパンツを履き替える時には、パンツを歯痛い状...

トイレを我慢した状態でオナニーを始めなさい最初にクリップや洗濯ばさみでパンツの上からクリを挟みなさい自然と取れるまで乳首やマンコを触っていなさい途中でおもらしをしないように我慢は継続しなさい洗濯ばさみが取れたら取れた洗濯ばさみで乳首を挟みなさいその後、パンツを脱いで直接クリを触るようにしなさい脱いだパンツは口に咥えなさい逝くまでパンツを落とさないようにしなさい落としてしまったら、罰として汚れたパン...

アナルに綿棒を入れて、マンコを玩具でいじめなさい外を見ながらオナニーを行うようにしなさい学校から帰ってきて汗で汚れているパンツを脱いで窓際においてからオナニーをしなさいアナルの綿棒は逝くまで抜かないようにしなさいおもちゃは、以前に渡した物があると思うので動くようなら使いなさい...

ブラの内側にボタンを縫い付けた物を作成して学校に行きました常に乳首が刺激されて気持ちよくなってしまいました。刺激されて乳首が立ってもボタンがあるので、目立たないのが良かったですが、余計に感じてしまって、パンツが凄い事になってしまいました頂いた指示の通りに学校でパンツを脱いでノーパンで帰りましたパンツは、学校の下駄箱に落としました。恥ずかしかったです。翌朝、男子が話をしていて余計に恥ずかしくなってし...

乳首の開発が希望だというのでまずは何ができるのか確認しますノーブラの状態で１日過ごして乳首が服に擦れても大丈夫なようにします洗濯ばさみで乳首を挟んで痛さに慣れさせる最初は痛ければティッシュを間に挟んで痛さを調整する網戸（なければ１００均で網状の物を購入）に乳首を擦り付ける刺激になれるようにする。痛さに慣れていれば、気持ちよくなれる紐で乳首を縛って、紐を口に咥えてオナニーを行う紐の反対側には重りにな...

雨が降っている時に、できるだけ薄着で外を散歩しなさいブラは外して、パンツを履いて出かけなさい雨の中で濡れながらおもらしをしなさい最低でも人が二人以上いる場所でおもらしをするようにしなさいおもらししたパンツのまま近くのトイレに入って、全裸になりなさい汚したパンツを口に咥えながらオナニーをしなさい逝くまでにパンツを落としてしまったら、帰りはパンツを手にもって帰るようにしなさい逝くまで汚したパンツを咥え...

同じパンツを３日以上履きなさいパンツを履いた状態で３回以上オナニーをしなさいパンツを脱ぐ前にオナニーで汚したパンツを報告しなさいパンツを脱いだあとで汚したパンツを口で咥えながらオナニーをしなさい逝くまでパンツを落とさないようにしなさいオナニーのあとでエッチな汁で汚れたマンコを報告しなさい...

ノーパンで自転車に乗りなさい近くの商業施設か試着室がある店に行きなさいトイレ以外の場所でおまんこを触るようにしなさい濡れているようなら、トイレに入って全裸になってオナニーをしなさい声が出ないようにブラで口を塞ぎなさい帰りはブラも取ってノーパン・ノーブラで帰るようにしなさい...

近くの公園に夜訪れなさい公園ではまずはベンチでパンツを脱ぎ捨てなさい別の場所（トイレでも可）でオナニーをしなさい逝くまでベンチからパンツを持っていかなければ、着ているものを脱ぎなさい全裸になるまでか、おもらしをするまで、監視を続けなさい帰りは、脱いだ状態で帰るようにしなさい全裸になってしまったり、帰るのには適さない恰好なら、今の恰好を報告してから服だけを着て帰るようにしなさい...

１週間の間、部屋に帰ってきたら、パンツを履いている状態と、履いていたパンツの汚れ具合を報告しなさい報告後は、次に家を出るまでノーパンで過ごしなさいトイレに入る前とお風呂に入る前に指示を仰ぎなさい指示が無ければ、トイレは禁止です。お風呂はシャワーでまんこを綺麗にしながらオナニーをしなさいお風呂でのおもらしは許可します。おもらしあとはしっかりとオナニーをしてからマンコを洗うようにしなさい...

準備する物排水溝で使うネットビー玉又はおはじき洗濯ばさみ又はクリップ排水溝のネットを三重か四重にしたものに、ビー玉を入れるビー玉が出てこないようにしっかりと口を縛る作った物をしっかりと洗ってからマンコに入れるネットが取り出せるように縛った口を洗濯ばさみかクリップでしっかりとクリに挟むそのままパンツを履いて外を散歩するビー玉が出てこないようにマンコに力を入れながら３０分程度外を歩いて来てから部屋でビ...

自分が履いていたパンツで友達の口を塞ぎなさい。付けていたブラで、友達の手を後ろで縛りなさい。友達のパンツを強奪しなさい強奪したパンツを顔に被って、クロッチ部分を鼻に当てなさいそのまま友達の足を自分の足で押さえて閉じられないようにしてから、友達の目の前でオナニーをしなさい逝ってから友達のマンコを舐めなさい舐めながらもう一度オナニーをしなさい友達のまんこが十分に濡れてきたら、マンコ同士を合わせて擦り付...

服を着たい状態で商業施設に向いなさい地下から上がっていって、全ての階の女子トイレでオナニーをするようにしなさい逝くことができたら、着ている下着か服を脱ぐようにしなさい屋上まで行ってから、屋上でオナニーをしてから、おもらしをしなさい屋上の状態で汚れたマンコの状態で帰るようにしなさい途中で誰かにマンコを見られたら別の商業施設で最初からやり直しなさい...

トイレを我慢した状態で半日以上過ごしました公園にある男女兼用のトイレでオナニーをすることにしました。パンツを履いた状態で触ったら、すぐにおもらしをしてしまいましたすごく気持ちがよくてそのまま逝くまでオナニーを続けました捨ててもよいパンツだったので、その場でパンツを脱いで、外のゴミ箱にパンツだとわかるようにして捨てましたすぐに男子高校生？中学生がパンツを拾っていきましたトイレに入っていったので、周り...

ノーパンで出かけて途中でパンツを買ってトイレ以外の場所で履きなさいオナニーを３回以上するまで、パンツは脱がないようにしなさい最初のオナニーは３時間以上おしがまの状態から触り始めるようにしなさいおもらしをしてしまったらパンツを捨てなさい...